葉黃素絕對是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告之中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的商品，大多數的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低廉嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋就是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今大部分的人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以有吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣商品之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素是2022最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，此外也只能從食物中去攝取，無法透過人體自行合成。
基於研究資訊指出，葉黃素本身具有吸取藍光和降低自由基生成等功效，所以會十分推薦給經常使用 3C 產品的顧客，此外由於2022是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假使攝取量一樣欠缺的話，則可購買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的種類解說
醋化種類
◆通常外觀會是液體或軟膠囊的形狀
◆醋化劑種類的葉黃素價格上比較低價
◆醋化種類的葉黃素容易堆積在人體內，所以非常不推薦大量攝取，不然會對人體和眼睛造成嚴重的損傷
◆市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不穩定的問題，因此客戶選購時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可取得最好的效用
水解種類
◆水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉與純化，能完全去除農藥和脂肪酸等等物質，另外人體的吸收功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
◆價格跟成本相對較醋化種類高
2022PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2022最火紅的保健產品之一，不少人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，可是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天就分享2022PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改進眼睛的營養情況，從而減低青光眼等等疾病的產生幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以協助防止眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎麼補充？
葉黃素無法由人體自行合成必需經由食物吸收，主要儲存在一般的深綠色蔬果之中，像是：南瓜、玉米、綠花椰菜、豌豆、芥菜、奇異果、甘藍、香菜、柳橙、葡萄、菠菜等等。推薦每個人一天大概需攝取6毫克的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好及傷害原素是否嚴重等等因素而不一樣，但富含數個功效的葉黃素，價格也越昂貴，推薦依據自身情況與價格來挑選適合的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了藉由保健產品來補給葉黃素以外，實際上假使想要使眼睛的情形獲得好轉，最推薦的方法還是經由生活習慣來改善，日常生活中避免使眼睛過度使用使得疲勞，另外也能從深綠色的蔬菜水果之中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方法還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫助，這樣才可讓身體保持在最好的狀態啦～
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