挑選適合的床墊對於提高睡眠品質很有效。優良的床墊可以供給身體較夠的支撐能力，使身體有效地放鬆並且大幅增加睡眠品質，那麼一來身體才可以防止酸痛的情形。市場上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依照床墊的構造又可分為記彈式、串聯式、獨立筒式或者是高回彈式等。假設想要從各式各樣的床墊種類之中迅速尋找到合適自身的床墊，便不可以只是基於網友推薦的種類選擇，反而必須先瞭解五花八門床墊的常識之後，再依照自身的嗜好挑選。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款常見到並且常聽到的床墊類型，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，但你們知道乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每一日大概可以採集250至300毫升上下的樹汁，經過加工之後能製作成許多不同的產品，床墊便是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會十分平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性十分高，因而才會是大多的人購買的推薦首選。
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（1）使硬床更加軟綿綿
推薦可以在原本的床墊上面擺置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊，這樣一來床墊即可變更加柔軟。但是務必注意原本的床墊彈簧是否具有受損或者是下陷的狀況，假設有這樣的情況出現，推薦再次買嶄新的床墊，別使用乳膠床墊。
（2）使軟床更硬
能夠附加厚度高於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增加原本床墊的支撐作用，使床墊比較有彈性。如果原本的床墊支撐不足又或是有下陷的情形發生，推薦能直接購買嶄新的床墊。
（3）讓老舊的床墊晉級
推薦在陳舊的床墊之上使用厚度7.5cm（公分）或者是10cm（公分）的乳膠床墊便可讓床墊一順之間晉升。但是床墊彈簧假如具有損傷又或是下陷的情況推薦直接選購全新的床墊。
（4）直接運用在木質地板之上
可以運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
（5）直接使用在床架上
推薦使用厚度大於10cm（公分）的乳膠床墊，而且任一個人都能夠運用。
說明挑選乳膠床墊的好處
為甚麼具有過敏病徵的各位經常被PTT鄉民推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液具有消除病菌以及防蟎的效用，可以有用的防止病菌與塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行無縫隙，這麼一來便不會讓塵蟎躲藏于乳膠床墊中，進而有效用的達成防蟎效用，並降低過敏的情形出現，另外，假設是過敏較嚴重的大家，我們會推薦買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更加有效果的防蟎，使大家安逸的睡眠。
乳膠床墊如何分辨真假？
（1）依據味道分辨
自然乳膠有一些些乳香的氣味，但是人工乳膠有些許香精以及化學藥品刺激的氣味。
（2）依據色彩分辨
自然乳膠床墊的顏色通常都會比較黃，不過人工乳膠的色澤近乎是純白色，推薦各位假使覺得床墊色彩太過於白便需注意可能為人工乳膠。
（3）依據氣孔分辨
自然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人工乳膠在製造時氣孔分佈十分具有規則。
（4）依據摺皺分辨
自然乳膠具有許多的摺皺與紋理，也具有細小的裂痕。人工乳膠床墊的表層十分平坦柔順。
（5）依據延展性分辨
自然乳膠的延展性十分出色，不論拉或捏皆是不會斷裂的，相反的人工乳膠遭到拉扯的時候時常斷裂。
（6）依據手感分辨
自然乳膠手感十分舒服且彈力非常優良。不管按壓或者扭曲都可立即恢復原本的樣子，PTT網友推薦各位於店家購入時都能先碰到看看床墊的手感之後再決策是否要購入。
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